Waspada COVID-19
Apasih Corona itu??
Novel Coronavirus atau lebih dikenal dengan nama COVID-19 merupakan virus yang menyebabkan penyakit pada hewan dan manusia. Pada manusia biasanya menyebabkan penyakit infeksi saluran pernapasan, mulai flu biasa hingga penyakit yang serius seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan Sindrom Pernafasan Akut Berat/ Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Coronavirus jenis baru yang ditemukan pada manusia sejak kejadian luar biasa muncul di Wuhan Cina, pada Desember 2019, kemudian diberi nama Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARS-COV2), dan menyebabkan penyakit Coronavirus Disease-2019 (COVID-19).Virus Corona bisa menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan, pneumonia akut, sampai kematian.
Gejala apa saja yang timbul bila terkena COVID-19??
Jika seseorang sudah terinveksi COVID-19, gejala umumnya berupa :
- pilek
- sakit kepala
- demam ≥38°C
- batuk kering
- sakit tenggorokan
- sesak napas
Gejala COVID-19 biasanya muncul dalam kurun waktu 2-14 hari setelah terpapar virus Corona.
Bagaimana cara penularannya??
Sesorang bisa terinveksi COVID-19 melalui berbagai cara, seperti :
1. Tidak sengaja menghirup percikan ludah dari bersin atau batuk penderita COVID-19
2. Memegang mulut atau hidung tanpa mencuci tangan terlebih dulu setelah menyentuh benda yang terkena cipratan air liur penderita COVID-19
3. Kontak jarak dekat dengan penderita COVID-19, misalnya bersentuhan atau berjabat tangan
Langkah-langkah apa saja untuk pencegahannya?
Untuk mencegah penyebaran COVID-19 perlu dilakukukan beberapa hal, yaitu :
1. Lakukan social distancing
2. Mencuci tangan dengan sabun sesering mungkin. Atau menggunakan hand sanitizer.
3. Sebisa mungkin untuk berdiam diri dirumah. Jangan keluar rumah kecuali memang sangat mendesak.
4. Gunakan masker jika keluar rumah
5. Apabila batuk atau bersin tutup mulut dengan lengan bagian atas atau memggunakan masker
6. Makan makanan dengan kandungan gizi dan vitamin yang seimbang. Hindari makanan daging yang tidak dimasak dengan matang dan daging dari hewan yang berpotensi menularkan virus
7. Minum air mineral minimal 8 gelas per hari
8. Jangan merokok
9. Rajin olahraga dan istirahat yang cukup
10. Jaga kebersihan lingkungan, seperti melakukan penyemprotan disinfektan disekitar rumah
11. Selalu berdoa agar selalu diberi kesehatan dan terhindar dari segala penyakit
Kalau yang sudah terpapar bagaimana?
Lakukan isolasi diri apabila mengalami gejala infeksi saluran pernafasan
1. Tetap berada di dalam rumah
2. Membatasi tamu yang berkunjung
3. Hindari pemakaian barang secara bersamaan
4. Gunakan masker jika keluar rumah
5. Hindari transportasi umum dan tempat ramai
6. Terapkan etika batuk/bersin
7. Tetap terapkan social distancing meskipun di dalam rumah
8. Lakukan pembersihan atau disinfektan di dalam rumah
9. Periksa ke fasilitas kesehatan apabila gejala yang dialami semakin memburuk
Demikian sedikit tulisan tentang COVID-19, semoga keadaan lekas membaik😊🙏
Referensi :
https://infeksiemerging.kemkes.go.id/